痛風患者可以吃草莓，因其屬低嘌呤水果，富含維生素C可降血尿酸，水分多助尿酸排出，但過敏者需謹慎，合并糖尿病者要控量。

草莓的營養(yǎng)成分對痛風的益處

豐富的維生素C：草莓富含維生素C，有研究表明維生素C有助于降低血尿酸水平。一項發(fā)表在《關(guān)節(jié)炎與風濕病》雜志上的研究顯示，增加維生素C的攝入可以通過促進尿酸排泄等機制降低血尿酸濃度，從而對痛風患者的病情控制有一定幫助。

水分含量高：草莓水分含量較高，多吃草莓可以增加尿量，有助于尿酸通過尿液排出體外，減少尿酸在體內(nèi)的潴留，對痛風患者維持尿酸平衡有積極作用。

食用草莓的注意事項

過敏人群需謹慎：如果痛風患者本身對草莓過敏，食用后可能會引起過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等，這種情況下就不應(yīng)食用草莓。

合并糖尿病的痛風患者：草莓含有一定量的糖分，對于合并糖尿病的痛風患者，需要控制攝入量，可在血糖控制平穩(wěn)的情況下，少量食用，并相應(yīng)減少主食的量，以避免血糖波動過大。例如，可在兩餐之間少量食用草莓，如100克左右，并監(jiān)測血糖變化。