痛風(fēng)能吃油炸的東西嗎問
痛風(fēng)能吃油炸的東西嗎
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張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者不建議吃油炸東西,因其含高油脂可能影響尿酸代謝致血尿酸升高增發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),不同人群如一般成年人、肥胖痛風(fēng)患者、合并高脂血癥痛風(fēng)患者都需遠(yuǎn)離油炸食品,選擇合適飲食來維持尿酸水平等。
不同人群的注意事項(xiàng)
一般成年人:對(duì)于沒有基礎(chǔ)疾病的成年人,應(yīng)嚴(yán)格避免食用油炸食品,選擇低嘌呤、低脂肪、低熱量的食物,如新鮮的蔬菜(如白菜、胡蘿卜等)、水果(如蘋果、橙子等)、全谷物等,以維持健康的體重和尿酸水平,降低痛風(fēng)發(fā)作的可能性。
肥胖的痛風(fēng)患者:這類患者本身就存在體重超標(biāo)的問題,更要遠(yuǎn)離油炸食品。因?yàn)榉逝謺?huì)進(jìn)一步加重尿酸代謝的紊亂,通過控制油炸食品的攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來減輕體重,有助于改善尿酸代謝,減少痛風(fēng)發(fā)作頻率。
合并高脂血癥的痛風(fēng)患者:油炸食品會(huì)使血脂升高,而高脂血癥與痛風(fēng)常常同時(shí)存在,相互影響。此類患者除了要遵循痛風(fēng)患者的飲食原則外,還需特別注意避免油炸食品,選擇低脂飲食,以同時(shí)控制血尿酸和血脂水平,減少對(duì)心血管等系統(tǒng)的不良影響。
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