痛風(fēng)發(fā)作時(shí)冷敷更合適，發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)有紅腫熱痛等炎癥反應(yīng)，冷敷可使局部血管收縮，減少炎性物質(zhì)滲出，減輕腫脹和疼痛，操作是用冰袋或冷毛巾敷15-20分鐘，每1-2小時(shí)重復(fù)，注意兒童、老年人冷敷時(shí)的特殊情況及皮膚破損者不宜冷敷，熱敷會(huì)加重癥狀所以不能熱敷。

具體操作方法及注意事項(xiàng)

操作方法：可以使用冰袋或冷毛巾對(duì)痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，每次冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般15-20分鐘即可，每隔1-2小時(shí)可重復(fù)冷敷一次。

注意事項(xiàng)：對(duì)于兒童，由于其皮膚較為嬌嫩，冷敷時(shí)要注意控制冷敷時(shí)間和冰袋與皮膚的間隔，避免凍傷皮膚；老年人皮膚感覺(jué)相對(duì)不敏感，也需留意冷敷情況，防止凍傷。同時(shí)，若關(guān)節(jié)皮膚有破損等情況，則不適合冷敷。

與熱敷的區(qū)別及不建議熱敷的原因

熱敷會(huì)使局部血管擴(kuò)張，加重炎性物質(zhì)的滲出，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加劇，所以痛風(fēng)發(fā)作時(shí)不能熱敷。而冷敷通過(guò)收縮血管來(lái)減輕炎癥反應(yīng)，更有利于緩解痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的不適癥狀。