痛風能吃酸菜咸菜嗎問
痛風能吃酸菜咸菜嗎
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李春副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者不建議吃酸菜咸菜,因其為高鹽腌制食品,痛風患者需限鹽,酸菜咸菜含鹽高,長期或大量食用增痛風發(fā)作風險,合并高血壓及老年痛風患者更應避免過多食用,因高鹽對血壓和尿酸代謝不良影響會疊加或加重風險。
從尿酸代謝角度來看,酸菜咸菜在腌制過程中會產(chǎn)生較多的嘌呤前體物質(zhì)等,雖然其本身嘌呤含量不一定極高,但高鹽環(huán)境下尿酸的溶解度會發(fā)生變化,不利于尿酸的排出。一般來說,痛風患者每日鹽的攝入量應控制在6克以下,而酸菜咸菜含鹽量通常較高,長期或大量食用會增加痛風發(fā)作的風險。
對于特殊人群,比如合并高血壓的痛風患者,更要嚴格限制酸菜咸菜的攝入,因為高鹽飲食對血壓和尿酸代謝的不良影響會疊加,加重病情控制的難度;而對于老年痛風患者,其各臟器功能有所減退,尿酸排泄能力可能下降,食用酸菜咸菜會進一步增加尿酸代謝紊亂的風險,所以老年痛風患者也應避免過多食用酸菜咸菜。
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