尿酸高能吃玉米嗎問
尿酸高能吃玉米嗎
-
-
李春副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃玉米,但需注意食用量。
玉米屬于低嘌呤食物,尿酸高的人可以適當(dāng)食用。此外,玉米富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體健康有益。但需要注意的是,玉米的熱量較高,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加,從而影響尿酸水平。因此,尿酸高的人在食用玉米時(shí),應(yīng)適量食用。
除了玉米,尿酸高的人還可以選擇其他低嘌呤食物,如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。同時(shí),應(yīng)避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。此外,尿酸高的人還應(yīng)注意多飲水,以促進(jìn)尿酸的排泄。
對(duì)于尿酸高的人,尤其是已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀的人,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),應(yīng)注意飲食健康,避免食用高嘌呤食物,保持適當(dāng)?shù)捏w重,以控制尿酸水平,預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的