腰痛可因腰椎間盤(pán)退變損傷等致腰椎間盤(pán)突出癥（常見(jiàn)中青年人且與長(zhǎng)期腰部負(fù)荷過(guò)重相關(guān)）、長(zhǎng)期肌肉疲勞慢性損傷致腰肌勞損（常見(jiàn)伏案工作及重體力勞動(dòng)者）、好發(fā)青壯年有家族遺傳傾向炎癥累及脊柱致的強(qiáng)直性脊柱炎、細(xì)菌感染及飲水少等致的腎盂腎炎、結(jié)石移動(dòng)及體位變化致的腎結(jié)石、婦科炎癥牽涉的婦科疾病、長(zhǎng)期不良睡姿致肌肉緊張的睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫l(fā)。

一、腰椎間盤(pán)突出癥

多因腰椎間盤(pán)退變、損傷等導(dǎo)致，長(zhǎng)期久坐、彎腰勞作等生活方式易誘發(fā)。退變的椎間盤(pán)刺激周?chē)窠?jīng)，夜間休息時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)可加重對(duì)神經(jīng)的刺激，引發(fā)腰部疼痛，常見(jiàn)于中青年人，與長(zhǎng)期腰部負(fù)荷過(guò)重相關(guān)。

二、腰肌勞損

長(zhǎng)期腰部肌肉疲勞、慢性損傷未恢復(fù)，腰部肌肉存在慢性炎癥。夜間睡眠時(shí)肌肉放松不充分或姿勢(shì)不良，會(huì)使炎癥物質(zhì)積累，刺激神經(jīng)末梢引發(fā)疼痛，常見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作、重體力勞動(dòng)者。

三、強(qiáng)直性脊柱炎

好發(fā)于16-30歲青壯年，有一定家族遺傳傾向。炎癥累及脊柱，夜間休息時(shí)炎性物質(zhì)積聚，疼痛較為明顯，活動(dòng)后可稍緩解，男性發(fā)病多于女性。

四、腎臟疾病

（一）腎盂腎炎

細(xì)菌感染累及腎盂等部位，炎癥刺激腰部組織。夜間人體代謝減慢，尿液濃縮刺激炎癥部位，可引發(fā)腰部疼痛，個(gè)人衛(wèi)生不佳、飲水過(guò)少等生活方式易增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

（二）腎結(jié)石

腎臟內(nèi)結(jié)石移動(dòng)時(shí)，可引發(fā)腰部絞痛，夜間臥床體位變化易誘發(fā)結(jié)石移動(dòng)，從而導(dǎo)致腰痛，與飲水少、高鈣飲食等生活方式相關(guān)。

五、婦科疾病

女性患者可能因盆腔炎等，炎癥刺激盆腔組織，通過(guò)神經(jīng)牽涉引發(fā)腰部疼痛，夜間身體放松時(shí)，炎癥反應(yīng)相對(duì)更易被感知，與女性生殖系統(tǒng)健康狀況及個(gè)人衛(wèi)生等因素有關(guān)。

六、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)

長(zhǎng)期保持不良睡姿，如脊柱扭曲、腰部過(guò)度彎曲等，會(huì)使腰部肌肉持續(xù)緊張，血液循環(huán)不暢，晨起時(shí)出現(xiàn)腰痛，與個(gè)人睡眠習(xí)慣密切相關(guān)。