腰酸可因肌肉骨骼系統(tǒng)長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或運(yùn)動(dòng)中扭傷勞累致勞損損傷引發(fā)，脊柱相關(guān)疾病如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥因退變等壓迫神經(jīng)組織導(dǎo)致，內(nèi)臟器官疾病中腎臟疾病可致腰部牽涉痛、婦科疾病累及腰部組織引發(fā)，還受年齡退變、妊娠負(fù)擔(dān)加重、內(nèi)分泌紊亂如骨質(zhì)疏松等其他因素影響。

一、肌肉骨骼系統(tǒng)因素：1.長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)（如久坐、久站）會(huì)使腰部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)勞損致腰酸，常見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作者、司機(jī)等，此類人群腰部肌肉長(zhǎng)期處于非自然狀態(tài)易疲勞損傷；2.運(yùn)動(dòng)中腰部突然扭傷、過(guò)度勞累可造成腰部肌肉、筋膜等組織損傷，進(jìn)而引起腰酸，運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛易出現(xiàn)該情況。二、脊柱相關(guān)疾?。?.腰椎間盤突出癥，因椎間盤退變、損傷等致髓核突出壓迫周圍神經(jīng)組織，可致腰酸，常伴下肢放射性疼痛、麻木等，多見(jiàn)于中老年人及長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或久坐人群；2.腰椎管狹窄癥，椎管因退變、增生等狹窄壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根，會(huì)出現(xiàn)腰酸、間歇性跛行等，隨年齡增長(zhǎng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。三、內(nèi)臟器官疾病影響：1.腎臟疾病，如腎炎、腎結(jié)石等，腎臟病變可引起腰部牽涉痛，除腰酸外可能伴血尿、蛋白尿、水腫等，腎炎多與自身免疫等因素相關(guān)，腎結(jié)石與代謝、飲食等有關(guān)；2.婦科疾病，女性盆腔炎、附件炎等婦科炎癥可累及腰部組織致腰酸，常伴下腹部墜脹、白帶異常等，與女性生理結(jié)構(gòu)及炎癥感染等因素有關(guān)。四、其他因素：1.年齡因素，隨年齡增長(zhǎng)腰椎間盤等組織退變，腰部支撐能力下降，易出現(xiàn)腰酸，老年人骨質(zhì)流失、肌肉力量減弱是重要原因；2.妊娠因素，女性孕期腹部增大致腰部負(fù)擔(dān)加重，激素變化致骨盆韌帶松弛，易引發(fā)腰酸，中晚期妊娠女性常見(jiàn)；3.內(nèi)分泌紊亂，如骨質(zhì)疏松癥，體內(nèi)鈣代謝失衡、骨密度降低、骨骼強(qiáng)度下降，可出現(xiàn)腰酸，多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性及老年人。