屁股又名臀部，臀部久坐后疼痛可能由以下原因?qū)е隆?/p>

一、血液流動下降：

長時間坐著會使臀部血液流動減緩，肌肉易疲勞，產(chǎn)生的大量乳酸無法及時代謝，從而刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。這種情況下，建議減少久坐時間，適度活動，避免坐過硬的板凳。

二、肌肉勞損：

長期久坐可能導(dǎo)致臀部肌肉勞損，引發(fā)無菌性炎癥，炎性因子刺激周圍神經(jīng)或組織進(jìn)而產(chǎn)生疼痛?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行熱敷按摩以促進(jìn)血液循環(huán)，同時配合采用一定的封閉療法。

三、腰椎間盤突出癥：

在外傷、遺傳等因素作用下，腰椎的椎間盤發(fā)生退行性改變，突出的椎體會壓迫到馬尾神經(jīng)或周圍的肌神經(jīng)，久坐會加重壓迫癥狀，出現(xiàn)明顯疼痛以及下肢異常。可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等藥物進(jìn)行抗炎止痛，也可配合一定的理療和牽引加以改善。

除了上述常見原因外，也有可能是坐骨神經(jīng)痛等因素引起，如果疼痛較為顯著，需及時前往醫(yī)院進(jìn)行CT或核磁共振檢查。

總結(jié)提示：久坐后臀部疼痛可能有多種原因，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的緩解和治療措施，當(dāng)疼痛明顯時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。