傷到筋的恢復(fù)時(shí)間需依損傷嚴(yán)重程度而定。一般來說，輕者大概1至2周可恢復(fù)，重者則需6至8周左右。筋損傷后會(huì)有局部疼痛及活動(dòng)受限的情況。具體如下：

一、輕度損傷：會(huì)導(dǎo)致筋的拉傷或挫傷，通過休息便能恢復(fù)，通常需要1至2周左右。休息可減少進(jìn)一步損傷，促進(jìn)損傷部位的修復(fù)。

二、較嚴(yán)重?fù)p傷：若出現(xiàn)筋的部分?jǐn)嗔?，這時(shí)需要用石膏或支具進(jìn)行固定，一般4至6周左右可恢復(fù)。固定能幫助維持筋的位置，利于其愈合。

三、嚴(yán)重?fù)p傷：即筋的斷裂情況，這就需要手術(shù)修復(fù)重建，大約要6至8周左右才能恢復(fù)。手術(shù)是為了精確地將斷裂的筋連接起來，以恢復(fù)其正常功能。

傷到筋后，若腫痛嚴(yán)重且活動(dòng)受到顯著影響，就應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，比如磁共振等，以便對損傷嚴(yán)重程度做出準(zhǔn)確判斷，進(jìn)而選擇適宜的治療方法。

總之，筋損傷后的恢復(fù)時(shí)間和治療方式都取決于損傷的具體情況，一旦受傷需重視并妥善處理。