外八字走路影響美觀需及時(shí)糾正，兒童和成年人都可通過(guò)矯正訓(xùn)練恢復(fù)正確姿勢(shì)。

一、行走時(shí)的校正方法

1.走路時(shí)身體保持直立，胸腹收緊，腳后跟先著地，前腳掌盡量向內(nèi)側(cè)靠攏。

2.坐著時(shí)伸直雙腿靠近膝蓋，用一定力量保持此姿勢(shì)，避免雙腳向外傾斜。

二、特殊情況的處理

1.外字較嚴(yán)重時(shí)，18歲以下可先觀察，18歲以上且很嚴(yán)重應(yīng)去醫(yī)院檢查治療，拍雙下肢力線X線片，觀察關(guān)節(jié)和骨骼的具體外旋和外翻情況。

2.更嚴(yán)重的可能需要手術(shù)，以矯正下肢對(duì)線，保證膝、髖、踝關(guān)節(jié)良好對(duì)線，避免骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生。

3.對(duì)人工矯正效果不滿意的，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴助腳器或足弓墊來(lái)矯正。

出現(xiàn)外八字畸形行走應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的矯正和治療，有助于盡快糾正異常外八字畸形。

尾段總結(jié)：總之，外八字走路不可忽視，要根據(jù)具體情況選擇合適的方法進(jìn)行糾正，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。