痛風能吃豆類嗎問
痛風能吃豆類嗎
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李春副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者能否吃豆類分情況,低嘌呤豆類血尿酸控制好的非急性發(fā)作期可適量吃,高嘌呤豆類急性發(fā)作期應(yīng)避免,非急性發(fā)作期也需限制,特殊人群兒童痛風要嚴格把控,老年痛風伴其他基礎(chǔ)疾病者要綜合考慮整體情況。
低嘌呤豆類
常見的低嘌呤豆類有黑豆等,每100克黑豆中嘌呤含量相對較低。對于血尿酸控制較好的痛風患者,在非急性發(fā)作期可以適量食用低嘌呤豆類。因為適量攝入低嘌呤食物一般不會明顯影響血尿酸水平,但仍需注意控制總體攝入量,保持均衡飲食。
高嘌呤豆類
像黃豆等屬于高嘌呤豆類,每100克黃豆中嘌呤含量較高。痛風急性發(fā)作期的患者應(yīng)避免食用高嘌呤豆類,此時食用高嘌呤食物會導致血尿酸水平進一步升高,加重關(guān)節(jié)炎癥等癥狀。即使在非急性發(fā)作期,痛風患者也需要限制高嘌呤豆類的攝入,因為長期大量食用高嘌呤豆類可能會使血尿酸波動,增加痛風復發(fā)的風險。
對于患有痛風的特殊人群,比如兒童痛風患者相對較少,但如果發(fā)生兒童痛風,在飲食上對豆類的把控更要嚴格遵循上述原則,因為兒童處于生長發(fā)育階段,不合理的飲食可能會影響其正常的生長發(fā)育以及病情控制;老年痛風患者往往還可能伴有其他基礎(chǔ)疾病,如高血壓、糖尿病等,在考慮豆類攝入時,不僅要關(guān)注血尿酸情況,還要綜合考慮整體的基礎(chǔ)疾病管理,例如合并糖尿病的痛風患者,在選擇豆類時要注意豆類的烹飪方式,避免添加過多糖分等。
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