摔傷后消腫化瘀的最快方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、物理治療、藥物治療和避免受傷部位再次受傷。

1.休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。休息可以減少腫脹和疼痛。

2.冰敷：在受傷后的24-72小時(shí)內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的壓力，減少腫脹。

4.抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

5.物理治療：在受傷后的恢復(fù)期間，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟绨茨?、超聲波、電療等，有助于緩解疼痛、促進(jìn)消腫。

6.藥物治療：可以使用一些藥物來(lái)緩解疼痛和腫脹，如非甾體抗炎藥（如布洛芬）、活血化瘀的中藥等。但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

7.避免受傷部位再次受傷：在受傷部位未完全恢復(fù)之前，應(yīng)避免再次受傷，以免影響恢復(fù)效果。

需要注意的是，對(duì)于嚴(yán)重的摔傷或伴有其他癥狀（如疼痛劇烈、活動(dòng)受限、皮膚破損等），應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。此外，不同年齡段、健康狀況和受傷情況的人，治療方法可能會(huì)有所不同。在處理摔傷時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的治療方法，并遵循醫(yī)生的建議。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)。