大拇指腫了可采取休息、冰敷、壓迫、抬高、藥物治療、物理治療等方法消腫，如癥狀嚴重或有其他異常，應及時就醫(yī)。

1.休息：停止使用大拇指，避免進一步損傷。

2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。

3.壓迫：使用彈性繃帶包扎腫脹的大拇指，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。

4.抬高：將腫脹的大拇指抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

5.藥物治療：可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬，來緩解疼痛和腫脹。如果腫脹嚴重或伴有感染，可能需要使用抗生素。

6.物理治療：可以進行熱敷、按摩、超聲波等物理治療，幫助緩解疼痛和促進恢復。

7.就醫(yī)：如果大拇指腫脹嚴重、疼痛劇烈、活動受限或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行進一步的檢查，如X光或磁共振成像（MRI），以確定腫脹的原因，并給予相應的治療建議。

需要注意的是，不同原因引起的大拇指腫脹可能需要不同的治療方法。在采取任何治療措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群，在使用藥物或進行治療時需要特別謹慎，應遵循醫(yī)生的指導。同時，保持良好的生活習慣，如正確使用大拇指、避免過度勞累、保持手部溫暖等，也有助于預防大拇指腫脹的發(fā)生。