摔傷后是熱敷還是冷敷應(yīng)根據(jù)摔傷時間決定，24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷。但孕婦、老人、心血管疾病或糖尿病患者需特別小心，嚴重摔傷應(yīng)及時就醫(yī)。

摔傷后是熱敷還是冷敷需要根據(jù)摔傷的時間來決定，以下是具體的建議：

1.摔傷24小時內(nèi)：此時應(yīng)選擇冷敷。冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛?？梢杂帽蚶涿矸笤谑軅牟课?，每次15-20分鐘，每天3-4次。

2.摔傷24小時后：此時可以選擇熱敷。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張，加速恢復(fù)?？梢杂脽崴驘崦矸笤谑軅牟课?，每次20-30分鐘，每天3-4次。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、老年人、患有心血管疾病或糖尿病的患者，在使用熱敷或冷敷時需要特別小心。如果受傷嚴重，如出現(xiàn)骨折、脫位或嚴重的疼痛、腫脹，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。

總之，在摔傷后選擇熱敷還是冷敷需要根據(jù)具體情況來決定，如果不確定，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療人員的建議。