痛風病人需注意高果糖水果和酸性較強水果的攝入，高果糖水果如西瓜、荔枝等會使血尿酸水平升高，增加痛風發(fā)作風險，同時可能干擾血糖控制；酸性較強水果如楊梅、檸檬等過多食用會改變人體酸堿平衡，易使尿酸沉積，加重痛風癥狀，老年痛風病人因酸堿調節(jié)能力弱更需留意。

一、高果糖水果

1.具體水果及原因：西瓜、荔枝等屬于高果糖水果。痛風病人食用后，體內果糖代謝會生成尿酸，可能會使血尿酸水平升高，增加痛風發(fā)作風險。有研究表明，攝入高果糖飲品或水果會顯著提高血尿酸濃度，從而對痛風病情產生不利影響。對于患有痛風且同時有糖尿病等基礎疾病的人群，這類水果的攝入需要格外謹慎，因為果糖不僅影響尿酸代謝，還可能干擾血糖控制。

二、酸性較強水果

1.具體水果及原因：楊梅、檸檬等酸性較強的水果。過多食用酸性水果可能會改變人體酸堿平衡，雖然人體有自身的酸堿調節(jié)機制，但對于痛風病人來說，尿酸在酸性環(huán)境中更容易沉積。有臨床觀察發(fā)現(xiàn)，痛風患者大量食用酸性水果后，關節(jié)疼痛等癥狀有加重趨勢。老年痛風病人由于機體功能衰退，酸堿調節(jié)能力相對較弱，更應注意這類水果的攝入，防止因酸堿平衡波動影響痛風病情。