痛風(fēng)急性發(fā)作期需休息制動(dòng)并冷敷緩解，緩解期遵醫(yī)囑用降尿酸藥使血尿酸達(dá)標(biāo)且定期監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)，生活方式上要控制飲食避免高嘌呤食物、限制紅肉、多吃蔬菜水果。

一、急性發(fā)作期處理

1.休息制動(dòng)：發(fā)作時(shí)應(yīng)讓腳趾充分休息，避免行走或負(fù)重，防止加重炎癥反應(yīng)。例如臥床休息并將腳部抬高，有助于減輕腫脹。

2.冷敷緩解：可使用冰袋包裹毛巾后敷于腳趾部位，每次冷敷15~20分鐘，每天數(shù)次。低溫能收縮血管，減少炎性物質(zhì)滲出，從而緩解紅腫熱痛癥狀，但需注意避免凍傷皮膚。

二、緩解期管理

1.尿酸控制：遵醫(yī)囑采用降尿酸治療，通過使用抑制尿酸生成（如非布司他）或促進(jìn)尿酸排泄（如苯溴馬?。┑乃幬锸寡蛩徇_(dá)標(biāo)，一般男性需控制在＜360μmol/L，女性＜300μmol/L，以減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)。需定期監(jiān)測血尿酸及肝腎功能等指標(biāo)，以便調(diào)整治療方案。

三、生活方式調(diào)整

1.飲食控制：避免高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，限制紅肉（豬、牛、羊等）攝取，多食用蔬菜（如白菜、芹菜等）、水果（如蘋果、橙子等