痛風可以吃花生米嗎問
痛風可以吃花生米嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
痛風患者可以吃花生米,但需謹慎。
花生米屬于中等嘌呤食物,痛風患者在痛風發(fā)作期應禁食,緩解期則需限量食用。痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。在痛風急性發(fā)作期,患者應避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,花生米也應禁食,以免加重病情。在痛風緩解期,患者可限量食用花生米,同時注意控制總熱量攝入,避免超重或肥胖。
除了飲食控制外,痛風患者還需注意以下幾點:
大量飲水:每天至少飲水2000毫升,以增加尿酸排泄。
避免飲酒:尤其是啤酒和白酒。
定期復查:定期檢測血尿酸水平,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
積極治療:如有其他基礎疾病,應積極治療,以減少痛風發(fā)作的風險。
總之,痛風患者在飲食方面需特別注意,盡量避免食用高嘌呤食物,同時注意飲食均衡,適當運動,以控制血尿酸水平,減少痛風發(fā)作的風險。如有任何疑問,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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