當(dāng)腳被砸后，可采取以下措施消腫止痛：休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、物理治療。孕婦、兒童、老人或有基礎(chǔ)疾病的人群，應(yīng)小心處理，不確定時(shí)咨詢醫(yī)生。

當(dāng)腳被砸后，會(huì)出現(xiàn)腫脹和疼痛，以下是一些消腫止痛的建議：

1.休息：停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步傷害腳部。將腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

2.冰敷：在受傷后的前48小時(shí)內(nèi)，每小時(shí)冰敷15-20分鐘。用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，但要避免直接接觸皮膚，以免凍傷。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以幫助減輕腫脹。

4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。

5.藥物治療：可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被樱瑏?lái)緩解疼痛和減輕腫脹。但請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用藥物。

6.物理治療：在腫脹和疼痛減輕后，可以開始進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、超聲波等，以促進(jìn)恢復(fù)。

7.就醫(yī)：如果疼痛嚴(yán)重、腫脹加劇、出現(xiàn)麻木或無(wú)力感，或者受傷部位無(wú)法活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

需要注意的是，對(duì)于孕婦、兒童、老年人以及有基礎(chǔ)疾病的人群，在處理腳被砸傷時(shí)應(yīng)格外小心。如果不確定如何處理，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療人員的建議。