后背疼是常見臨床癥狀，多發(fā)于青少年，部位在頸部以下肩胛骨內(nèi)側(cè)、兩側(cè)12根肋骨以上區(qū)域，可由多種原因引發(fā)。

一、背肌筋膜炎：這是背痛常見原因，是臨床常見疾病，由疲勞和局部受涼導(dǎo)致的無菌性炎癥。如果后背疼，要注意多方面。首先要充分休息，避免彎腰負(fù)重活動，同時做好保暖，防止著涼?？梢赃M行局部熱敷理療等措施。還能口服非甾體類消炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片來緩解疼痛。

二、腰肌勞損：腰肌因負(fù)重或劇烈活動過度疲勞時，會考慮是腰肌勞損引發(fā)的腰疼?；颊呷粘９ぷ餍璞３终_姿勢，避免因姿勢不良造成慢性勞損而導(dǎo)致疼痛或功能障礙。也要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，以防勞損加重病情。若遇到急性疼痛或疼痛突然加重，建議臥床休息。

三、特殊的炎癥性疾病：若長期后背疼，需排除如強直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等特殊炎癥性疾病。所以當(dāng)后背疼超過3個月，建議到醫(yī)院就診，以排除相關(guān)炎癥性疾病。

總之，后背疼的原因多樣，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，若持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。