后脖頸疼痛可能由頸部肌肉勞損、頸椎病變、外傷、炎癥等原因引起，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、頸椎牽引、手術(shù)治療等。

后脖頸疼痛的原因可能有以下幾種：

1.頸部肌肉勞損：長期低頭、伏案工作或保持同一姿勢，可導(dǎo)致頸部肌肉緊張、痙攣，從而引起疼痛。

2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可壓迫頸部神經(jīng)，引起疼痛。

3.外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷或拉傷，可導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶損傷，引起疼痛。

4.炎癥：如頸部肌肉炎、筋膜炎等，可引起頸部疼痛。

5.其他：如風(fēng)寒濕邪侵襲、神經(jīng)痛等，也可導(dǎo)致頸部疼痛。

對于后脖頸疼痛的治療，應(yīng)根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的措施。以下是一些常見的治療方法：

1.休息：避免長時間低頭、伏案工作，適當(dāng)休息，放松頸部肌肉。

2.物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。

3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛。

4.頸椎牽引：適用于頸椎病變引起的疼痛，可緩解頸椎間盤壓力，減輕神經(jīng)受壓。

5.手術(shù)治療：如果頸椎病變嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮手術(shù)治療。

需要注意的是，對于嚴(yán)重的后脖頸疼痛，尤其是伴有上肢麻木、無力、頭暈等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療，以免延誤病情。此外，平時應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免頸部受傷，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，預(yù)防頸部疼痛的發(fā)生。