后背平躺疼側(cè)身就不疼可能是背部肌肉勞損、脊柱側(cè)彎、筋膜炎、內(nèi)臟疾病或床墊不合適導(dǎo)致，可采取調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、選擇合適床墊等措施，如癥狀持續(xù)或加重需就醫(yī)檢查。

1.背部肌肉勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能導(dǎo)致背部肌肉勞損，從而引起疼痛。側(cè)躺時(shí)，背部肌肉得到放松，疼痛可能會(huì)減輕或消失。

2.脊柱側(cè)彎：脊柱側(cè)彎會(huì)導(dǎo)致脊柱的側(cè)向彎曲，使背部肌肉受力不均，從而引起疼痛。側(cè)躺時(shí)，脊柱的受力情況得到改善，疼痛可能會(huì)減輕。

3.筋膜炎：筋膜炎是一種無(wú)菌性炎癥，可導(dǎo)致背部肌肉疼痛。平躺著時(shí)，背部肌肉受到的壓力增加，疼痛可能會(huì)更明顯；側(cè)躺時(shí)，背部肌肉得到放松，疼痛可能會(huì)減輕。

4.內(nèi)臟疾?。耗承﹥?nèi)臟疾病也可能引起背部疼痛，如胸膜炎、膽囊炎等。這些疾病引起的疼痛通常與體位無(wú)關(guān)，但在平躺時(shí)可能會(huì)加重。

5.床墊不合適：床墊過(guò)硬或過(guò)軟，都可能導(dǎo)致背部肌肉不適，引起疼痛。側(cè)躺時(shí)，床墊對(duì)背部的支撐可能更均勻，疼痛會(huì)減輕。

如果后背平躺疼側(cè)身就不疼的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難、惡心等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。此外，保持良好的姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、選擇合適的床墊等，都有助于預(yù)防和緩解背部疼痛。