DHA對(duì)胎兒有促進(jìn)大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞生成發(fā)育以提升認(rèn)知及促進(jìn)視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞視紫紅質(zhì)合成利于視力發(fā)育的作用，還可能通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)代謝降低孕婦產(chǎn)后抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

一、對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的促進(jìn)作用1.大腦發(fā)育層面：DHA是構(gòu)成大腦細(xì)胞膜的關(guān)鍵成分，孕期母體攝取充足的DHA可經(jīng)胎盤(pán)轉(zhuǎn)運(yùn)至胎兒體內(nèi)，參與胎兒大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的生成與發(fā)育進(jìn)程，助力提升胎兒的認(rèn)知能力，臨床研究顯示，孕期規(guī)律補(bǔ)充DHA的孕婦所產(chǎn)嬰兒，在后期認(rèn)知發(fā)育測(cè)試中表現(xiàn)更為出色。2.視網(wǎng)膜發(fā)育方面：DHA在視網(wǎng)膜光感受器膜中占比較高，對(duì)胎兒視網(wǎng)膜的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞中視紫紅質(zhì)的合成，有益于胎兒出生后視力的正常發(fā)育，相關(guān)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)以及臨床觀察均證實(shí)了DHA對(duì)胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育的重要作用。二、對(duì)孕婦自身健康的潛在益處1.降低產(chǎn)后抑郁風(fēng)險(xiǎn)：部分流行病學(xué)研究提示，孕期補(bǔ)充DHA或許與孕婦產(chǎn)后抑郁發(fā)生率降低存在關(guān)聯(lián)，其機(jī)制可能是DHA參與調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的代謝等過(guò)程，通過(guò)維持神經(jīng)遞質(zhì)的平衡來(lái)改善孕婦的情緒狀態(tài)。