1歲以下嬰兒不需要額外吃鹽，吃鹽過多會增加腎臟、心臟負(fù)擔(dān)，影響鈣吸收，還可能養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣，1歲以上嬰兒也要適量吃鹽。

1.增加腎臟負(fù)擔(dān)

嬰兒的腎臟還沒有完全發(fā)育好，無法處理過多的鹽分。如果嬰兒吃了過多的鹽，可能會導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過重，影響腎臟的功能。

2.影響鈣的吸收

鹽會影響人體對鈣的吸收。如果嬰兒吃了過多的鹽，可能會導(dǎo)致鈣的流失，影響嬰兒的骨骼發(fā)育。

3.增加心臟負(fù)擔(dān)

鹽會增加人體的血容量，從而增加心臟的負(fù)擔(dān)。如果嬰兒吃了過多的鹽，可能會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重，影響心臟的功能。

4.引起過敏反應(yīng)

鹽可能會引起嬰兒的過敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉等。

5.養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣

如果嬰兒從小就吃了過多的鹽，可能會養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，長大后更容易患上高血壓、心臟病等疾病。

因此，為了嬰兒的健康，建議1歲以下的嬰兒不要吃鹽，1歲以上的嬰兒也要適量吃鹽。