恥骨聯(lián)合位于骨盆前方由兩側(cè)恥骨聯(lián)合面借纖維軟骨連接，孕期因激素變化致周圍韌帶松弛可能出現(xiàn)疼痛需休息，運(yùn)動人群過度運(yùn)動應(yīng)力可致?lián)p傷要注意姿勢強(qiáng)度，老年人群隨年齡增長軟骨退變骨質(zhì)疏松易致病變需注意補(bǔ)鈣和溫和運(yùn)動。

一、恥骨聯(lián)合的解剖位置

恥骨聯(lián)合位于骨盆的前方，由兩側(cè)恥骨的聯(lián)合面借纖維軟骨（恥骨間盤）連接而成。從體表位置來看，其大致處于下腹部下方，恥骨聯(lián)合上緣約與恥骨結(jié)節(jié)處于同一水平高度，是骨盆環(huán)前部中央的重要連接結(jié)構(gòu)，兩側(cè)恥骨通過恥骨間盤及周圍的韌帶（如恥骨上韌帶、恥骨弓狀韌帶等）相互穩(wěn)固連接。

二、不同人群相關(guān)特點(diǎn)

（一）孕期女性

孕期由于體內(nèi)激素變化，會使恥骨聯(lián)合周圍的韌帶松弛，這屬于生理性改變，目的是為胎兒娩出做準(zhǔn)備，但部分孕婦可能會出現(xiàn)恥骨聯(lián)合區(qū)疼痛等不適，需注意休息，避免過度勞累，以減少不適癥狀。

（二）運(yùn)動人群

對于經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動或特殊運(yùn)動項(xiàng)目（如長跑、體操等）的人群，過度的運(yùn)動應(yīng)力可能導(dǎo)致恥骨聯(lián)合損傷，出現(xiàn)局部疼痛、活動受限等情況，因此運(yùn)動時需注意正確的姿勢和運(yùn)動強(qiáng)度，做好熱身與防護(hù)。

（三）老年人群

隨著年齡增長，恥骨聯(lián)合處的軟骨可能會發(fā)生退變，骨質(zhì)也可能出現(xiàn)疏松等變化，進(jìn)而增加恥骨聯(lián)合相關(guān)病變的風(fēng)險，如骨關(guān)節(jié)炎等，日常應(yīng)注意保持合理的鈣質(zhì)攝入，適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動以維持骨骼健康。