腿摔腫后，可采取以下方法快速消腫：休息，冰敷，加壓包扎，抬高患肢，藥物治療，物理治療。若腫脹嚴重、疼痛劇烈或有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)。

當腿摔腫后，以下是一些快速消腫的方法：

1.休息：停止受傷腿的活動，避免進一步損傷和腫脹。

2.冰敷：在受傷后的72小時內(nèi)，使用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎腫脹的腿部，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹。

4.抬高患肢：將受傷的腿部抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。

5.藥物治療：可以在醫(yī)生的建議下使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和減輕腫脹。

6.物理治療：在腫脹消退后，可以進行適當?shù)奈锢碇委?，如熱敷、按摩、超聲波等，幫助恢復腿部的功能?/p>

需要注意的是，如果腫脹嚴重、疼痛劇烈、活動受限或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療，以排除骨折等嚴重情況。此外，對于老年人、糖尿病患者或有其他健康問題的人群，消腫的時間可能會更長，需要更加注意護理和治療。

總之，腿摔腫后快速消腫的方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療和物理治療等。在采取這些措施的同時，應密切觀察癥狀的變化，如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。