腿桿摔腫后，應(yīng)立即停止活動(dòng)并采取以下措施：冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行檢查并制定治療方案，治療后還需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

腿桿摔腫了且疼痛，可采取以下方法處理：

1.休息：停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，可緩解疼痛和腫脹。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎腫脹部位，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。

4.抬高患肢：將受傷的腿抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

5.藥物治療：可以口服非甾體類抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物。

6.觀察病情：如果腫脹和疼痛持續(xù)加重，或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木、無力等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

7.就醫(yī)檢查：醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行檢查，如X光、CT等，以排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。

8.康復(fù)治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。

需要注意的是，對(duì)于老年人、兒童或有基礎(chǔ)疾病的人群，腿桿摔腫后應(yīng)更加重視，及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。同時(shí)，如果疼痛劇烈或無法緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。在恢復(fù)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持休息，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。