小腿內(nèi)側(cè)一按一個(gè)窩且一按就疼可能與下肢靜脈曲張、深靜脈血栓形成、營養(yǎng)不良及小腿肌肉拉傷、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血管超聲、血液檢查等，明確病因后采取相應(yīng)治療措施，同時(shí)注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

1.下肢靜脈曲張：長時(shí)間站立或久坐、重體力勞動(dòng)等，可導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢，引起靜脈曲張。小腿內(nèi)側(cè)的血管容易受到影響，從而出現(xiàn)一按一個(gè)窩且一按就疼的癥狀。

2.深靜脈血栓形成：長期臥床、手術(shù)、創(chuàng)傷等，可導(dǎo)致血液在深靜脈內(nèi)凝結(jié)，形成血栓。小腿內(nèi)側(cè)的深靜脈也可能發(fā)生血栓，引起疼痛、腫脹等癥狀。

3.營養(yǎng)不良：維生素C、維生素E等營養(yǎng)素缺乏，可能導(dǎo)致小腿肌肉營養(yǎng)不良，引起疼痛。

4.其他：小腿內(nèi)側(cè)的肌肉拉傷、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等，也可能導(dǎo)致一按一個(gè)窩且一按就疼。

如果出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管超聲、血液檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免長時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。