腎臟位于腹膜后脊柱兩旁，左右各一，位置比肝脾略低，主要功能是過濾血液和分泌激素，其疾病癥狀可能有尿液異常、水腫、高血壓、疲勞乏力、腰痛等，保護腎臟的建議有健康飲食、控制血糖血壓、適量飲水、避免濫用藥物和定期體檢。

腎臟的主要功能包括：

過濾血液：清除體內(nèi)代謝廢物和多余水分，維持體內(nèi)水、電解質(zhì)和酸堿平衡。

分泌激素：分泌腎素、促紅細胞生成素、維生素D等激素，調(diào)節(jié)血壓、造血和鈣磷代謝。

腎臟疾病的癥狀可能包括：

尿液異常：如血尿、蛋白尿、尿量異常等。

水腫：尤其是面部、下肢等部位的水腫。

高血壓：腎臟疾病可能導(dǎo)致血壓升高。

疲勞、乏力：腎功能受損時，可能會出現(xiàn)全身乏力。

腰痛：腎臟疾病有時可引起腰痛。

保護腎臟的建議包括：

健康飲食：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，避免攝入過多的蛋白質(zhì)和鹽分。

控制血糖、血壓：糖尿病和高血壓患者應(yīng)積極控制血糖、血壓，以減少腎臟損害的風(fēng)險。

適量飲水：保持充足的水分攝入，有助于維持腎臟功能。

避免濫用藥物：避免使用腎毒性藥物。

定期體檢：定期進行尿常規(guī)、腎功能等檢查，及時發(fā)現(xiàn)腎臟問題。

如果出現(xiàn)腎臟疾病的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和健康的飲食對腎臟健康也非常重要。