孕婦通常可以適量食用大蒜頭。

大蒜頭含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，適量食用對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。但孕婦在食用大蒜頭時(shí)應(yīng)控制攝入量，避免過(guò)量食用，由于過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適、口臭等問(wèn)題。

此外，建議將大蒜頭煮熟或炒熟后再食用，以減少對(duì)胃腸道的刺激。如果孕婦在食用大蒜頭后，如出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并咨詢(xún)醫(yī)生的建議。