痛風(fēng)可以吃牛肉嗎問
痛風(fēng)可以吃牛肉嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
病情穩(wěn)定期可少吃牛肉,急性發(fā)作期不建議吃,同時需注意飲食均衡,避免高嘌呤食物,多飲水等。
痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期可以少吃牛肉,在急性發(fā)作期則不建議吃牛肉。
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位而引起的疾病。牛肉屬于中等嘌呤含量的食物,每100克牛肉中含有嘌呤83.7毫克。在痛風(fēng)急性發(fā)作期,患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物,以免加重病情。而在病情穩(wěn)定期,可適當(dāng)食用牛肉,但需控制攝入量。同時,應(yīng)避免食用牛肉湯等嘌呤含量更高的食物。
此外,痛風(fēng)患者還應(yīng)注意以下飲食原則:
限制高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
多吃新鮮蔬菜和水果。
多飲水,每天飲水量應(yīng)在2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸排泄。
避免飲酒,尤其是啤酒。
注意飲食均衡,避免過度肥胖。
總之,痛風(fēng)患者的飲食需要根據(jù)個體情況進(jìn)行調(diào)整,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食方案。
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