小腿內(nèi)側(cè)肌肉突出怎么減問
小腿內(nèi)側(cè)肌肉突出怎么減
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陳世杰副主任醫(yī)師
中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問
小腿內(nèi)側(cè)突出可能由多種原因?qū)е拢饕ㄐ⊥葍?nèi)側(cè)肌肉較發(fā)達、小腿內(nèi)側(cè)肌肉受傷內(nèi)部血腫、膝關(guān)節(jié)有外翻畸形等。以下對這些情況進行詳細說明:
一、小腿內(nèi)側(cè)肌肉較發(fā)達:
1.這通常是由于患者長期進行負重活動或長時間鍛煉后,沒有及時有效地進行放松舒緩。
2.在這些因素的作用下,小腿肌肉長時間處于緊張狀態(tài),進而逐漸變得發(fā)達,最終呈現(xiàn)出小腿內(nèi)側(cè)突出的現(xiàn)象。
3.對于這種情況,建議適度進行運動,在運動后要及時放松腿部肌肉,日常保持低鹽低脂飲食,多食用水果蔬菜。
二、小腿內(nèi)側(cè)肌肉受傷內(nèi)部血腫:
1.當患者小腿內(nèi)側(cè)受到外力撞擊、磕碰等刺激時,會使小腿內(nèi)側(cè)肌肉受傷。
2.在肌肉組織內(nèi)部可能形成血腫,如果沒有被及時吸收,就有可能導致小腿內(nèi)側(cè)突出。
3.此時建議在醫(yī)生指導下應(yīng)用活血膠囊、舒筋活血片等藥物進行治療。
三、膝關(guān)節(jié)有外翻畸形:
1.可能是由于年齡增長導致的骨骼老化、增生、退變等情況,進而引發(fā)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。
2.這樣就可能形成膝關(guān)節(jié)外翻畸形,從而使小腿內(nèi)側(cè)突出。
3.針對這種狀況,建議在醫(yī)生指導下應(yīng)用鹽酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
總之,當發(fā)現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)突出時,要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施,必要時應(yīng)及時就醫(yī),以便明確原因并進行針對性的治療。
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