液體鈣在飯后半小時到一小時之間吃吸收較好，服用時需注意與草酸、植酸食物等分開，適當(dāng)曬太陽，胃酸分泌不足者需遵醫(yī)囑，且不能過量服用。

液體鈣在飯后半小時到一小時之間吃吸收較好。

這是因為進(jìn)食后，胃酸的分泌會增加，有利于鈣的分解和吸收。而液體鈣的分子較小，更容易被人體吸收。此外，在服用液體鈣時，還應(yīng)注意以下幾點：

1.不要與草酸含量高的食物一起吃，如菠菜、莧菜等，以免影響鈣的吸收。

2.避免與含有植酸、鞣酸的食物一起吃，如濃茶、咖啡等，以免形成不溶性鈣鹽，影響鈣的吸收。

3.服用液體鈣期間，應(yīng)適當(dāng)曬太陽，以促進(jìn)維生素D的合成，幫助鈣的吸收。

4.對于胃酸分泌不足的人，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑補(bǔ)充劑。

5.液體鈣雖然吸收較好，但也不能過量服用，以免引起血鈣過高。

總之，液體鈣的吸收效果因人而異，在服用時應(yīng)注意飲食搭配、適當(dāng)曬太陽，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。