孕婦左側(cè)睡的原因主要有減輕子宮右旋、改善子宮胎盤血液循環(huán)、緩解子宮收縮、改善胎位不正等，孕婦在孕期還應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣、選擇舒適的寢具、避免仰臥位睡眠、注意保暖、定期產(chǎn)檢等。

1.減輕子宮右旋：孕婦子宮通常會向右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)睡可以減輕子宮對右側(cè)輸尿管的壓迫，有助于維持腎臟的血液供應(yīng)，減少孕婦蛋白尿的形成，減輕孕期水腫。

2.改善子宮胎盤血液循環(huán)：左側(cè)睡可以改善子宮胎盤血液循環(huán)，為胎兒提供更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的生長發(fā)育。

3.緩解子宮收縮：左側(cè)睡可以緩解子宮收縮，減少子宮對胎兒的壓迫，降低早產(chǎn)的風(fēng)險。

4.改善胎位不正：在孕晚期，孕婦左側(cè)睡可以改善胎位不正的情況，有助于順利分娩。

總之，孕婦左側(cè)睡對自身和胎兒都有很多好處，但也不是絕對的，孕婦可以根據(jù)自身情況選擇舒適的睡眠姿勢。同時，孕婦在孕期還應(yīng)注意以下幾點：

1.保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累。

2.選擇舒適的床墊和枕頭，保證睡眠質(zhì)量。

3.避免仰臥位睡眠，以免引起低血壓綜合征。

4.注意保暖，避免著涼感冒。

5.定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理孕期出現(xiàn)的問題。