小臂筋疼的原因可能包括過度勞累與受涼、手腕活動過多、頸椎病等。

一、過度勞累與受涼：

患者在生活和工作中若不注意，過度勞累或讓小臂受涼，就可能導(dǎo)致肌肉緊張進(jìn)而引發(fā)筋膜炎，從而出現(xiàn)小臂筋疼的情況。所以患者需要依據(jù)自身實(shí)際狀況，進(jìn)行適度的休息并做好保暖措施。

二、手腕活動過多：

在日常的生活或工作里，可能因?yàn)槭滞蠡顒舆^于頻繁而引發(fā)腕管綜合征、腱鞘炎等疾病，或者肘關(guān)節(jié)活動較多、經(jīng)常提重物而導(dǎo)致出現(xiàn)網(wǎng)球肘等，這些情況都會在一定程度上影響到小臂，進(jìn)而造成小臂筋疼。對此，患者可在一定程度上放松或減少手腕的活動，以減輕小臂筋疼帶來的困擾。

三、頸椎?。?/strong>

患者還需留意是否是自身的頸椎病引發(fā)了小臂疼痛，因?yàn)轭i椎病本身可能會產(chǎn)生一些反射性的疼痛，這也是致使小臂筋疼的一個原因。

總之，當(dāng)出現(xiàn)小臂筋疼現(xiàn)象時，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷后再對癥進(jìn)行治療。