懷孕17周時(shí)睡覺不建議平躺，因平躺會影響孕婦血液循環(huán)與子宮胎盤血流，還間接影響胎兒血液供應(yīng)；而左側(cè)臥位為較好姿勢，可減輕子宮對下腔靜脈和腹部主動脈壓迫，保證回心血量與胎兒血液供應(yīng)，有并發(fā)癥孕婦更應(yīng)注意，睡眠中可不自覺變換姿勢但盡量多采取左側(cè)臥位。

一、對孕婦的影響

影響血液循環(huán)：增大的子宮會壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，進(jìn)而使心輸出量降低，可能引起孕婦出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀。有研究表明，孕期仰臥位時(shí)，下腔靜脈受壓程度隨孕周增加而加重，懷孕17周時(shí)這種影響已經(jīng)較為明顯。

影響子宮胎盤血流：子宮壓迫下腔靜脈還會影響子宮胎盤的血流灌注，可能對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)產(chǎn)生一定影響。

二、對胎兒的影響

子宮壓迫下腔靜脈導(dǎo)致回心血量減少，可能間接影響胎兒的血液供應(yīng)，長期處于平躺姿勢可能不利于胎兒的正常生長發(fā)育。

懷孕17周睡覺的合理姿勢

左側(cè)臥位為較好姿勢：左側(cè)臥位可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，保證回心血量，維持良好的子宮胎盤血流灌注。左側(cè)臥位還可以減輕增大的子宮對腹部主動脈的壓迫，有利于胎兒獲得充足的血液供應(yīng)。對于有妊娠期高血壓等并發(fā)癥的孕婦，左側(cè)臥位尤為重要，研究顯示，妊娠期高血壓孕婦采取左側(cè)臥位可改善胎盤血流，對控制血壓等有一定幫助。當(dāng)然，孕婦在睡眠過程中可能會不自覺地變換姿勢，不必過于強(qiáng)迫一直保持左側(cè)臥位，但盡量多采取左側(cè)臥位為宜。