人通常有兩個(gè)腎，長約10-12厘米，寬5-6厘米，厚3-4厘米，重100-150克，主要功能是過濾血液，清除代謝廢物和多余水分等，其健康對人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要，影響因素有疾病、藥物、遺傳、生活方式等，建議保持良好生活習(xí)慣、定期體檢、避免使用腎毒性藥物、控制慢性病、注意保護(hù)腎臟等，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。

腎臟是人體的重要器官，主要功能是過濾血液，清除體內(nèi)代謝廢物和多余水分，同時(shí)維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿平衡。每個(gè)腎臟大約長10-12厘米，寬5-6厘米，厚3-4厘米，重量約為100-150克。

腎臟的健康對于人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。一些因素可能會(huì)影響腎臟的功能，如疾病、藥物、遺傳因素、生活方式等。以下是一些關(guān)于腎臟健康的建議：

保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。

定期進(jìn)行體檢，包括尿常規(guī)、腎功能等檢查，以及早發(fā)現(xiàn)和治療腎臟疾病。

避免使用腎毒性藥物，如非甾體抗炎藥、氨基糖苷類抗生素等。

控制血壓、血糖等慢性疾病，以減少對腎臟的損害。

女性在懷孕期間應(yīng)注意保護(hù)腎臟，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

如果出現(xiàn)腎臟疾病的癥狀，如血尿、蛋白尿、水腫、高血壓等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。