痛風(fēng)可以喝綠豆湯嗎問
痛風(fēng)可以喝綠豆湯嗎
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李春副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者需注意綠豆湯飲用,綠豆屬中等嘌呤含量食物,過量飲綠豆湯可能升高血尿酸致痛風(fēng)發(fā)作或加重,病情穩(wěn)定期適量喝經(jīng)合理處理(煮爛撇去上層湯)的綠豆湯影響較小,合并糖尿病等病的痛風(fēng)患者還需考慮綠豆湯對血糖等指標(biāo)影響,總體要依自身尿酸控制情況謹慎對待綠豆湯飲用。
綠豆屬于中等嘌呤含量的食物,每100克綠豆中嘌呤含量約為75-190毫克左右。而痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,血尿酸水平升高引起的疾病,患者需要限制嘌呤的攝入。
痛風(fēng)患者喝綠豆湯的影響
從嘌呤攝入角度來看,痛風(fēng)患者過量飲用綠豆湯可能會使體內(nèi)血尿酸水平升高,從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作或?qū)е虏∏榧又?。但如果是在病情穩(wěn)定期,適量飲用經(jīng)過合理處理的綠豆湯相對影響可能較小。例如,有研究表明,將綠豆煮爛后撇去上層的湯(因為嘌呤易溶于湯中),飲用去湯后的綠豆,對血尿酸水平的影響會降低。不過總體而言,痛風(fēng)患者在飲食上還是應(yīng)該謹慎對待綠豆湯的飲用,盡量根據(jù)自身尿酸控制情況來調(diào)整。對于合并有糖尿病等其他疾病的痛風(fēng)患者,還需要考慮綠豆湯對血糖等指標(biāo)的影響,因為綠豆煮成湯后升糖指數(shù)可能會升高,糖尿病患者飲用需更加嚴格控制量。
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