尿酸高的人可以適量喝豆?jié){，但不建議過量飲用。

豆?jié){是一種常見的飲品，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于尿酸高的人來說，飲用適量的豆?jié){通常是安全的。然而，豆?jié){中含有一定量的嘌呤，而嘌呤在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸。因此，尿酸高的人需要注意豆?jié){的飲用量，以免攝入過多的嘌呤，導(dǎo)致尿酸水平進(jìn)一步升高。

除了豆?jié){，尿酸高的人還需要注意以下飲食事項(xiàng)：

1.限制高嘌呤食物：避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。

2.控制蛋白質(zhì)攝入：適量減少蛋白質(zhì)的攝入，選擇低嘌呤的食物，如牛奶、雞蛋、雞肉等。

3.多吃蔬果：增加蔬菜和水果的攝入，以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。

4.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于尿酸的排泄。

5.避免飲酒：酒精會(huì)影響尿酸的代謝，增加尿酸生成，應(yīng)避免飲酒。

此外，尿酸高的人還應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如果血尿酸水平持續(xù)升高或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，如痛風(fēng)發(fā)作等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便采取相應(yīng)的治療措施。

總之，尿酸高的人可以喝豆?jié){，但要注意適量。同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食的均衡和健康，以控制尿酸水平，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。