流產(chǎn)后可適量吃橘子，其富含維生素C利于恢復，但要注意控制量；不宜吃冰鎮(zhèn)橘子，應吃常溫的，體質虛寒者更需注意；有糖尿病等特殊疾病的女性需謹慎食用，食用前最好咨詢醫(yī)生。

1.營養(yǎng)成分方面：橘子富含維生素C等營養(yǎng)物質。維生素C具有抗氧化等作用，適量攝入有助于流產(chǎn)后身體的恢復。有研究表明，維生素C可以參與機體的多種生理過程，對增強機體抵抗力有一定幫助。不過，要注意控制食用量，避免一次性進食過多。

2.食用溫度方面：流產(chǎn)后不宜吃剛從冰箱取出的冰鎮(zhèn)橘子，應吃常溫的橘子。因為過涼的食物可能會刺激胃腸道，引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等，而胃腸道不適可能會影響身體對營養(yǎng)物質的吸收，不利于流產(chǎn)后的身體恢復。對于體質較虛寒的女性，更要注意橘子的食用溫度，盡量選擇室溫下的橘子，以減少對胃腸道的刺激。

3.個體差異方面：如果流產(chǎn)后女性本身有糖尿病等特殊疾病，則需要謹慎食用橘子。因為橘子含有一定量的糖分，糖尿病患者食用后可能會引起血糖波動。對于這類特殊人群，在食用橘子前最好咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)自身血糖控制情況來決定是否食用及食用量。