痛風(fēng)能吃海參嗎問
痛風(fēng)能吃海參嗎
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可適量食用海參,海鮮過敏者、痛風(fēng)急性發(fā)作期患者、腎功能不全者需謹(jǐn)慎食用。
痛風(fēng)患者可以適量食用海參。海參營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,但海參嘌呤含量并不高,每100克海參中嘌呤含量約為42毫克,屬于低嘌呤食物。因此,適量食用海參不會導(dǎo)致血尿酸水平升高,也不會加重痛風(fēng)癥狀。
海參雖好,但以下人群需謹(jǐn)慎食用:
海鮮過敏者:海參屬于海鮮的一種,對海鮮過敏的人群食用海參后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等過敏癥狀。
痛風(fēng)急性發(fā)作期患者:痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀,此時應(yīng)避免食用高嘌呤食物,海參嘌呤含量較高,食用后可能會加重痛風(fēng)癥狀。
腎功能不全者:海參蛋白質(zhì)含量較高,腎功能不全者食用后可能會加重腎臟負(fù)擔(dān),不利于病情恢復(fù)。
總之,痛風(fēng)患者可以適量食用海參,但需注意食用量。同時,痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,以促進(jìn)尿酸排泄。
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