尿酸高的人可以吃海帶，但需注意食用量，同時搭配其他食材，選擇低油低鹽的烹飪方式。

海帶是一種常見的海洋蔬菜，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如碘、膳食纖維、褐藻酸鉀等。研究表明，海帶中的褐藻酸鉀具有降低血壓、降低血脂的作用，對尿酸高的人有一定的益處。

尿酸高的人在食用海帶時，需要注意以下幾點：

控制食用量：海帶中含有一定量的嘌呤，尿酸高的人應(yīng)該控制海帶的食用量，避免嘌呤攝入過多。

搭配其他食材：尿酸高的人在食用海帶時，可以搭配一些低嘌呤的食材，如蔬菜、水果等，以減少嘌呤的攝入。

注意烹飪方式：尿酸高的人在烹飪海帶時，應(yīng)該避免使用高油、高鹽的烹飪方式，以免加重病情。

總之，尿酸高的人可以吃海帶，但需注意食用量和烹飪方式。同時，尿酸高的人還應(yīng)該注意飲食健康，避免食用高嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等，多吃一些低嘌呤的食物，如蔬菜、水果等，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運動、戒煙限酒等，以控制尿酸水平。