尿酸高的人應(yīng)盡量少吃花生。

1.避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

2.限制食用中嘌呤食物，如肉類、豆類、菌類、菠菜等。

3.多食用低嘌呤食物，如米面、蔬菜、水果等。

4.多喝水，以促進(jìn)尿酸排泄。

5.避免飲酒，尤其是啤酒。

需要注意的是，飲食控制只能在一定程度上降低血尿酸水平，對于尿酸高的人群，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí)，定期復(fù)查血尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。