得了強(qiáng)直性脊柱炎，不用過于焦慮，保持積極的心態(tài)，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，可以緩解癥狀，控制病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。以下是關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的一些建議：

1.及時就醫(yī)

強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法主要包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等?；颊邞?yīng)及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)患者的病情制定個性化的治療方案。

2.藥物治療

藥物治療是強(qiáng)直性脊柱炎的主要治療方法，包括非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、生物制劑等?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，不要自行增減藥量或停藥。

3.物理治療

物理治療包括熱療、冷敷、按摩、針灸等，可以緩解疼痛和肌肉緊張，改善關(guān)節(jié)活動度。

4.手術(shù)治療

如果患者病情嚴(yán)重，出現(xiàn)脊柱畸形、強(qiáng)直等情況，需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療可以糾正脊柱畸形，恢復(fù)脊柱功能。

5.康復(fù)鍛煉

康復(fù)鍛煉可以幫助患者保持關(guān)節(jié)活動度，增強(qiáng)肌肉力量，改善脊柱畸形。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

6.注意保暖

強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意保暖，避免受寒、受潮。尤其是在季節(jié)交替時，要及時增減衣物。

7.定期復(fù)查

強(qiáng)直性脊柱炎患者需要定期到醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生會根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。

總之，強(qiáng)直性脊柱炎是一種可以治療的疾病，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生進(jìn)行治療，同時注意日常生活中的護(hù)理，以緩解癥狀，控制病情進(jìn)展。