痛風(fēng)可以吃泡菜嗎問
痛風(fēng)可以吃泡菜嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者一般不建議過多食用泡菜,因泡菜可能含較高嘌呤且鹽分多,高鹽會影響尿酸排泄致血尿酸升高,痛風(fēng)患者需低嘌呤、低鹽分等飲食,痛風(fēng)合并高血壓及兒童痛風(fēng)患者更應(yīng)嚴格限制泡菜食用。
泡菜的嘌呤及鹽分情況
泡菜在發(fā)酵過程中,若原料選擇不當(dāng)或制作工藝不合理,可能會含有一定量的嘌呤。同時,為了保證口感和保存時間,泡菜通常會添加較多鹽分。高鹽飲食會影響尿酸的排泄,因為鈉會競爭腎小管對尿酸的排泄通道,使尿酸排泄減少,從而升高血尿酸水平,不利于痛風(fēng)患者病情的控制。
痛風(fēng)患者的飲食原則
痛風(fēng)患者的飲食總體原則是低嘌呤、低鹽分、控制總熱量攝入等。應(yīng)多吃蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等低嘌呤食物,保證充足的水分攝入以促進尿酸排泄。
特殊人群的注意事項
對于痛風(fēng)合并高血壓的患者,泡菜中的高鹽分會進一步加重高血壓病情,這類患者更應(yīng)嚴格限制泡菜的食用;而對于兒童痛風(fēng)患者,由于兒童處于生長發(fā)育階段,飲食管理更為關(guān)鍵,更要避免食用高鹽高嘌呤的泡菜,以防止影響其正常的生長發(fā)育和病情控制。
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