痛風能吃櫻桃嗎問
痛風能吃櫻桃嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
痛風患者可以適量食用櫻桃。
櫻桃屬于低嘌呤食物,且含有豐富的維生素C、花青素等營養(yǎng)成分,具有抗氧化、抗炎等作用,有助于緩解痛風癥狀。但櫻桃不能過量食用,因為其中含有一定量的果糖,過量食用可能會導致血糖升高,對健康不利。
除了櫻桃,痛風患者還可以選擇以下食物:
1.低嘌呤食物:如牛奶、雞蛋、玉米、蔬菜等。
2.堿性食物:如白菜、胡蘿卜、黃瓜、茄子、土豆等。
3.富含維生素C的食物:如橙子、橘子、獼猴桃、草莓等。
此外,痛風患者在飲食方面還需要注意以下幾點:
1.避免高嘌呤食物:如動物內臟、海鮮、肉湯等。
2.限制飲酒:尤其是啤酒和白酒。
3.多喝水:每天至少喝2000毫升水,以促進尿酸排泄。
4.注意飲食均衡:避免過度節(jié)食或暴飲暴食。
需要注意的是,飲食控制只是痛風治療的一部分,患者還需要在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的藥物治療,定期復查,以控制病情,減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果您對痛風的飲食有任何疑問,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。
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