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          痛風(fēng)可以吃花生嗎

          2025年07月21日 12:29:33
          病情描述:

          痛風(fēng)可以吃花生嗎

          醫(yī)生回答(1)
          • 趙娟
            趙娟副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問

            痛風(fēng)患者可以吃花生,但需注意食用量,避免在痛風(fēng)急性發(fā)作期食用,緩解期可限量食用。

            痛風(fēng)是一種由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高而引起的疾病?;ㄉ鷮儆谥械揉堰屎康氖澄铮?5-150mg/100g),痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免食用,緩解期則可限量食用。

            花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用對身體有益。但如果過量食用,可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高,從而加重痛風(fēng)癥狀。

            此外,痛風(fēng)患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

            1.避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

            2.限制飲酒,尤其是啤酒和白酒。

            3.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,有助于尿酸的排出。

            4.保持合理的體重,避免過度肥胖。

            總之,痛風(fēng)患者可以吃花生,但需注意食用量,并結(jié)合個(gè)人情況調(diào)整飲食。如果對飲食有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

          本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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