痛風(fēng)能吃山楂嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃山楂嗎
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楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以適量食用山楂。山楂中含有豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)成分,具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用,也有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功效。同時(shí),山楂的嘌呤含量較低,不會(huì)加重痛風(fēng)病情。但食用山楂也需注意以下幾點(diǎn):
1.不宜過(guò)量:山楂含有較多的酸性物質(zhì),過(guò)量食用會(huì)刺激胃酸分泌,引起胃部不適。
2.避免空腹食用:空腹時(shí)胃酸分泌較多,山楂中的酸性物質(zhì)會(huì)刺激胃黏膜,引起胃部不適。
3.注意選擇:市面上的山楂制品往往添加了大量的糖分,痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用這類食物,以免引起血尿酸升高,加重病情。
總之,痛風(fēng)患者可以食用山楂,但需注意食用量和食用方式。同時(shí),痛風(fēng)患者在飲食上應(yīng)注意避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,多吃新鮮的蔬菜和水果,多飲水,以促進(jìn)尿酸的排泄。
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