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          尿酸高不能吃什么

          2025年07月21日 11:27:53
          病情描述:

          尿酸高不能吃什么

          醫(yī)生回答(1)
          • 姚中強
            姚中強副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問

            尿酸高的人不能吃高嘌呤食物、高果糖食物和酒精,具體分析如下:

            1.高嘌呤食物

            尿酸高的人應(yīng)避免食用高嘌呤食物,以免血尿酸水平升高,誘發(fā)痛風(fēng)。動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等食物嘌呤含量較高,尿酸高的人應(yīng)盡量避免食用。

            2.高果糖食物

            高果糖食物會增加尿酸的生成,還會減少尿酸的排泄,從而導(dǎo)致血尿酸水平升高。因此,尿酸高的人應(yīng)避免食用高果糖食物,如蜂蜜、甘蔗、果汁等。

            3.酒精

            酒精會在體內(nèi)代謝生成乳酸,從而抑制尿酸的排泄。此外,啤酒中含有大量嘌呤,會使血尿酸水平升高,誘發(fā)痛風(fēng)。因此,尿酸高的人應(yīng)避免飲酒,包括啤酒、白酒、紅酒等。

            需要注意的是,對于尿酸高的人來說,除了飲食控制外,還應(yīng)注意多飲水,以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸水平較高或出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

          本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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