寶寶早上先喝奶或先吃飯，取決于個(gè)人習(xí)慣和營養(yǎng)需求，一般先喝奶較好。

寶寶早上應(yīng)該先喝奶還是先吃飯？這是一個(gè)常見的問題，不同的人可能有不同的看法。一般來說，寶寶早上先喝奶比較好，原因如下：

寶寶的胃容量較小，先喝奶可以避免寶寶吃太多固體食物而導(dǎo)致消化不良。

奶中的營養(yǎng)成分比較豐富，能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

先喝奶可以讓寶寶有飽腹感，減少寶寶對(duì)其他食物的興趣，從而避免寶寶吃太多零食或其他不健康的食物。

當(dāng)然，如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣了先吃飯，也可以繼續(xù)保持這種習(xí)慣。但是，家長(zhǎng)需要注意以下幾點(diǎn)：

飯的質(zhì)量要高，要保證寶寶攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

飯的量要適中，不要讓寶寶吃太多，以免影響寶寶的消化和吸收。

飯的種類要多樣化，要讓寶寶嘗試不同的食物，以保證寶寶攝入足夠的營養(yǎng)成分。

總之，寶寶早上先喝奶還是先吃飯，要根據(jù)寶寶的個(gè)人習(xí)慣和營養(yǎng)需求來決定。家長(zhǎng)需要根據(jù)寶寶的情況，合理安排寶寶的飲食，以保證寶寶的健康成長(zhǎng)。