痛風(fēng)能吃金針菇嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃金針菇嗎
-
-
姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者能吃金針菇,金針菇嘌呤含量低,但食用時(shí)需注意控制量,搭配其他食物,采用低油、低鹽、低糖的烹飪方式。
金針菇是一種低嘌呤食物,每100克金針菇中嘌呤含量約為26毫克,屬于低嘌呤食物。因此,痛風(fēng)患者可以適量食用金針菇。
雖然金針菇嘌呤含量低,但痛風(fēng)患者在食用時(shí)仍需注意以下幾點(diǎn):
1.控制食用量:雖然金針菇嘌呤含量低,但也不能過(guò)量食用。建議痛風(fēng)患者每次食用不超過(guò)100克。
2.搭配其他食物:痛風(fēng)患者在食用金針菇時(shí),應(yīng)搭配其他低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷物等,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.注意烹飪方式:痛風(fēng)患者在烹飪金針菇時(shí),應(yīng)避免使用高油、高鹽、高糖的烹飪方式,如油炸、油煎、腌制等,以免加重病情。
總之,痛風(fēng)患者可以適量食用金針菇,但需注意食用量和烹飪方式。同時(shí),痛風(fēng)患者還應(yīng)注意飲食均衡,避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,多喝水,以促進(jìn)尿酸排泄。如果痛風(fēng)患者病情嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的